Se dépouiller, c’est élaguer, conserver l’essentiel et couper le superflu. Faire preuve de sobriété. C’est se mettre à nue. Amorcer une mue volontaire. Faire le vide pour mieux se rapprocher de son humanité. Le dépouillement, c'est là l'invitation de la saison d'hiver. De décembre à février, autorisons-nous à vivre ce passage salvateur. Perdre, être dépouillée et…

Savez vous que le système immunitaire intervient dans la mise en place de notre identité ? Comme un pays qui a ses frontières qui laissent passer ou pas des étrangers, la peau est notre enveloppe, notre protection. Il y a Moi et il y a Toi. Nous sommes différenciés, uniques au monde. Nous avons intérêt à…

Dans mes retraites et ateliers, je parle souvent de la nécessité de « s’incarner », pour devenir pleinement soi-même. Que faut-il comprendre par là ? Quelles sont les implications pour nous, dans le domaine du développement personnel ? Je vous propose un éclairage d’inspiration philosophique effectué par une rédactrice invitée, Juliette Didier Champagne. « S’incarner », c’est se donner une forme « S’incarner » vient…

Pour parler de ce thème fondamental qu'est l'héritage, l'appartenance et la quête d'identité, je souhaite laisser la parole à Fabienne... Fabienne Garcia est psychologue, elle accompagne des adultes en questionnement suite à certains événements de la vie (problèmes de santé, burn out...). Grâce à son expérience, elle nous propose ici une réflexion et des exercices…