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La marche où comment aller de l’avant

L’apprentissage de la marche est l’une des initiations capitales qui ponctuent notre existence corporelle. D’abord parce qu’elle est nécessaire à notre survie. Ensuite parce qu’elle nous permet de passer du stade de nourrisson à celui de la petite enfance. C’est le début de l'autonomie, l’avènement de nos premières aventures. Si nous reculons dans le temps, la…
L'ancrage : s'enraciner pour mieux vivre l'instant présent

L’ancrage : s’enraciner pour mieux vivre l’instant présent

S'il est un élément à travailler lorsqu'on amorce une reconnexion à son corps, à soi, c'est l'ancrage. S'enraciner, c'est retrouver de la stabilité. C'est revenir aux bases, renouer avec ce qui fait les fondations de notre existence physique et mentale. C'est prendre appui et mieux se déployer. Hors l'ancrage reste souvent un concept flou bien qu'à…
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