Programme en ligne

Faire la paix avec son cORps

8 vidéos / 8 semaines

Pour veiller sur ce trésOR précieux qu’est votre cORps

On aimerait tous vivre le rapport entre l’âme et le corps comme une union heureuse, équilibrée. Malheureusement, peu de monde y parvient !

Vous désirez vous sentir mieux dans votre corps, faire taire le mental, lâcher prise, retrouver du sens, et mettre en place une routine corporelle régulière ?

Je travaille sur la santé physique, émotionnelle et sociale,
pour faire de son corps un lieu ressourçant et ai créé ce programme
pour vous accompagner chez vous, où et quand vous voulez 🙂 

Vous voulez miser sur votre bien-être ? 

Peut-être, vous vous rendez compte que vous...

Vous avez l’impression d’avoir tout essayé : médocs, sport intensif, heures chez le psy, et avez l’impression que vous n’allez jamais y arriver ? 

Ce n’est pas la réalité, c’est possible !

C’est juste que vous vous êtes graduellement déconnecté.e de votre corps, et n’avez pas appris à prendre soin de vous, à équilibrer et unir esprit ET cORps.

Je vous propose un programme pour vous aider à :
mieux respirer, vous ancrer, articuler votre corps, vous détendre, mieux gérer votre énergie,
éveiller vos sens, vous dénouer, bref, être en pleine possession de vos moyens !

Des propositions HYPER CONCRETES : vous n’avez qu’à vous laisser guider.

Le programme en 8 semaines

MODULE 1
Respirer

Mieux respirer pour faire circuler votre souffle et votre élan vital et en prendre conscience.

MODULE 2
S'ancrer

S’ancrer pour se sentir relié à la terre, aux autres, et accepter le moment présent.

MODULE 3
Ralentir pour Ressentir

Apprendre à relâcher notre mental, à lâcher prise, et à prendre le temps pour vous.

MODULE 4
Changer pour de bonnes habitudes

Pour mieux prendre soin de soi au quotidien.

MODULE 5
Se centrer pour prendre sa place

Revenir en son centre sans se disperser pour trouver et prendre sa place

MODULE 6
Mieux gérer son énergie

Equilibrer action et repos pour préserver son système nerveux et sa santé.

MODULE 7
S'assouplir

Pour cesser de se recroqueviller sur soi-même et se déployer.

MODULE 8
Se détendre

Il est important de souffler, en sus de respirer, pour se mettre à son écoute.

Vos bonus

  • Une réduction de 300€ à mon programme d’accompagnement individuel de six mois pour tout engagement à l’issue de cORps avec la formule VIP
  • Des surprises durant le programme
  • Une réduction de 15% à l’un de mes stages vous sera accordée dans l’année qui suit votre achat 

Votre investissement

Programme en ligne 8 semaines

Formule
programme seul

199 € ttc
  • Programme en ligne
  • accessible pendant 1 an

Programme en ligne 8 semaines
+ 3 séances individuelles

VIP

Formule
+ 3 séances individuelles

529 € 479 € ttc
  • Programme en ligne + 3 séances individuelles en visio
  • accessibles pendant 1 an

Programme en ligne 8 semaines
+ 6 séances individuelles

VIP

Formule
+ 6 séances individuelles

859€ 797 € ttc
  • programme en ligne + 6 séances individuelles en visio
  • accessibles pendant 1 an

Vous embarquez quand vous voulez !

On est parasité par le souci des apparences. 

On cherche un soulagement temporaire dans toutes sortes de divertissements, mais même eux, finissent par être envahissants, alors on cherche encore plus abrutissant (l’alcool, la drogue ou le bruit) pour avoir l’impression d’exister.

Je propose de se débarrasser de toutes les données inutiles en lien avec notre corps, pour retrouver les choses essentielles ensevelies sous le superflu.

Je m’inscris dans la tendance « slow life » : avoir un corps simple, naturel, ce n’est pas un effet de mode, mais le résultat d’un désir profond, d’un besoin impérieux de repenser sa vie.

De la même manière qu’on finit par se lasser de ses vêtements, acquisitions, voitures ou autres, on se lasse de soi-même, de l’autre et de son environnement. Et quelque part, tant mieux ! C’est grâce aux variations qu’on prend conscience d’un stimulus. L’effet d’accoutumance réduit peu à peu la sensation agréable suscitée par un nouveau stimulus, qui en vient finalement à être considéré comme quelque chose de normal.

Je propose pour ma part, de pratiquer régulièrement, de bouger corps et esprit, de prendre soin de votre corps, de vous, de vous accepter petit à petit telle que vous êtes.

J’accompagne les femmes en passant par le corps et le mouvement pour qu’elles puissent s’épanouir pleinement. Bienvenue à vous, je me réjouis que ce programme puisse vous aider.

A bientôt ! 

Patricia Olive

Ce n’est pas un programme pour

  • Des personnes qui pensent que le changement, c’est comme par enchantement
  • Les personnes qui se nourrissent d’informations mais ne passent pas à l’action
  • Les personnes qui se plaignent que ça ne va pas, mais ne font rien pour changer 
  • Les personnes passives qui préfèrent s’en remettre aux autres, sans prendre leurs responsabilités

C’est un programme pour :

  • Les personnes motivées pour transformer leur relation à leur corps grâce à une méthode douce et respectueuse de la personne, et prêtes à s’engager pour mettre en pratique
  • Celles qui ont envie de prendre soin d’elles et de leur santé car elles savent que c’est primordial pour elles d’abord et leurs proches
  • Celles qui veulent apprendre et passer à l’action chaque semaine, voir chaque jour, pour concrétiser leurs rêves d’aisance et de liberté
  • Celles qui aiment suivre des vidéos de pratique simple et accessible à la maison tout en bénéficiant du groupe Facebook pour être soutenues

Le programme cORps est fait pour moi !

Elles m'ont fait confiance

Vous avez des questions ?

A l’issue de votre paiement en ligne, vous remplissez un questionnaire que je vous envoie (sauf si vous l’avez déjà reçu en tant qu’ex-cliente).
Chaque semaine vous recevez un mail avec l’ouverture du module de la semaine. Vous vous connectez sur votre espace privé en ligne pour visionner les contenus du module. 

Il faut compter 20 mn chaque jour le matin ou le soir et 20 mn à 40 mn dans la semaine pour répondre aux questions et lire/faire les exercices
complémentaires. Vous pouvez poser vos questions lors du live mensuel en fin de mois valable tant que vous le voulez. Vous recevez l’info chaque mois. 

Vous avez accès aux contenus vidéos, exercices et replay des lives pendant 1 an après votre inscription.