Alors que nous sommes souvent sur-sollicitées par notre environnement quotidien, nous avons pourtant des difficultés à entrer dans l’éveil des sens. Un éveil conscient dans…
Dans notre quotidien dense en informations, en injonctions à la productivité, en sollicitations extérieures multiples, il est primordial d’apprendre à se centrer. La centration, c’est…