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Mieux ressentir son corps

Je t'offre un aperçu de mon travail, quelques exercices à pratiquer pour ton rituel matinal ou ta routine du soir, pour assouplir corps et esprit au quotidien...

Conseils et exercices au quotidien

Programme de 4 vidéos gratuites
1 - Rituel Matinal
pour mieux démarrer la journée
2 - Routine du soir
pour une bonne nuit de sommeil
3 - Trouver et mettre de la légèreté
4 - S'assouplir
s'étirer au quotidien

Les témoignages

Ils et elles m'ont fait confiance
Témoignages
Les accompagnements individuels
Charlotte
Stage d'été "Danser au fil des saisons"
Témoignages
Stage de printemps "Danser au fil des saisons"
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