Je t'offre un aperçu de mon travail, quelques exercices à pratiquer pour ton rituel matinal ou ta routine du soir, pour assouplir corps et esprit au quotidien...
Conseils et exercices au quotidien
Programme de 4 vidéos gratuites
1 - Rituel Matinal pour mieux démarrer la journée
2 - Routine du soir pour une bonne nuit de sommeil
3 - Trouver et mettre de la légèreté
4 - S'assouplir s'étirer au quotidien
Les témoignages
Ils et elles m'ont fait confiance
Témoignages Les accompagnements individuels
Charlotte Stage d'été "Danser au fil des saisons"
Témoignages Stage de printemps "Danser au fil des saisons"
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