Dans nos sociétés, le silence est devenu une denrée rare, en voie de disparition. Aujourd’hui, il est devenu un luxe que nombre d’entre nous ne peuvent plus se permettre. Car où, et comment se ressourcer dans un lieu vraiment silencieux ? L’explosion de la demande en retraites silencieuses est symptomatique…

Se dépouiller, c’est élaguer, conserver l’essentiel et couper le superflu. Faire preuve de sobriété. C’est se mettre à nue. Amorcer une mue volontaire. Faire le vide pour mieux se rapprocher de son humanité. Le dépouillement, c'est là l'invitation de la saison d'hiver. De décembre à février, autorisons-nous à vivre ce…

Savez vous que le système immunitaire intervient dans la mise en place de notre identité ? Comme un pays qui a ses frontières qui laissent passer ou pas des étrangers, la peau est notre enveloppe, notre protection. Il y a Moi et il y a Toi. Nous sommes différenciés, uniques au…

Dans mes retraites et ateliers, je parle souvent de la nécessité de « s’incarner », pour devenir pleinement soi-même. Que faut-il comprendre par là ? Quelles sont les implications pour nous, dans le domaine du développement personnel ? Je vous propose un éclairage d’inspiration philosophique effectué par une rédactrice invitée, Juliette Didier Champagne. « S’incarner », c’est se…

Pour parler de ce thème fondamental qu'est l'héritage, l'appartenance et la quête d'identité, je souhaite laisser la parole à Fabienne... Fabienne Garcia est psychologue, elle accompagne des adultes en questionnement suite à certains événements de la vie (problèmes de santé, burn out...). Grâce à son expérience, elle nous propose ici…

Nous y voilà ! L’automne est arrivé à pas feutrés et s’installe, depuis quelques jours, en douceur. L’eau tombe du ciel, le cerf brame dans les forêts, et les premiers potirons arrivent sur les étals.  L’automne est une saison particulière. Généreuse, elle nous offre les dernières récoltes de l’année -…