La connaissance de soi est un travail essentiel pour développer notre singularité et la reconnaître. Notre singularité, c’est ce qui fait de nous quelqu’un d’unique. Il est important de la chérir et de l’honorer, car elle nous permet de trouver et prendre notre place dans le monde. Redécouvrir notre singularité Qu’est-ce…

La saison de l’été rime avec abondance. C’est le temps des récoltes à profusion, une période durant laquelle nous pouvons nous extasier de recevoir plus de ressources qu’il ne nous en faut. Pourquoi ne pas prendre le temps de célébrer le résultat de notre travail ? L’abondance, la convoquer et s’en…

Depuis la nuit des temps, notre capacité d’adaptation nous permet de nous ajuster aux différents changements que nous rencontrons dans l’existence. Grâce à notre adaptabilité, tout comme notre espèce a réussi à traverser les âges, nous réussissons à traverser notre vie. L’adaptabilité est essentielle à notre santé Nous avons toutes une…

Nous avons toutes en nous un grand potentiel créatif, caractéristique de notre espèce. Certaines d’entre nous savent parfaitement comment l’exploiter et s’y emploient chaque jour. Tandis que d’autres pensent que la créativité n'est pas leur affaire, et se sentent démunies pour cultiver la leur. Et si nous prenions rendez-vous avec…

Notre relation mère/fille est unique. C’est la toute première relation que nous avons appris à construire, sans laquelle nous n’aurions pas pu exister. Pourtant, il est parfois difficile d’établir une relation saine avec notre mère, ou en tant que mère, avec nos enfants. La mère nourricière de notre enfance C’est une…

La slowlife, c’est l’art de ralentir et de prendre son temps. Depuis les années 80, nous faisons face à une accélération exponentielle du temps. Tout va de plus en plus vite, chaque minute doit être optimisée pour garantir une productivité idéale. Et cela s’intensifie encore, malgré le stress, l’anxiété et…

Nous éprouvons toutes des situations de stress et d’anxiété au cours de notre existence. Pour certaines, il s’agira de simples passages épisodiques, causés par une situation inhabituelle. Pour d’autres, c’est une constante, le stress est présent au quotidien. Qu’importe dans quelle “case” nous nous trouvons. Ce stress est révélateur d’une…