Le printemps : retour aux sources de notre être
Vous le savez, le cycle des saisons est au cœur de ma démarche, car elle est l’expression du vivant, en nous et autour de nous. Dans la roue de l’année, après l’hiver qui a favorisé un retour vers soi, un silence intérieur salutaire, le printemps amorce le retour du mouvement. C’est une saison d’ouverture, de renaissance, […]
Nudité et sexualité : de la honte à l’acceptation de soi
En tant que femme, si notre rapport au corps est souvent complexe, c’est parce que toute l’attention du monde est portée sur lui : le corps des femmes. Cette chair qu’on sexualise, cette chair qui est capable d’insuffler la vie merveilleuse, cette chair qu’on brutalise et qu’on adore… Sur nos corps de femmes sont simultanément […]
L’instinct – Notre rapport à l’animalité
Sauvage, animale, primitive, naturelle… Ces mots désignent une part de soi mystérieuse, aussi enivrante qu’effrayante. Une part de soi que nous avons à cœur de débusquer, tant nous la pressentons essentielle, et ce à juste titre. Pourtant, quand nous parvenons à la démasquer, sa force impérieuse semble nous menacer, alors nous lui fermons la porte. […]
Comment changer ses habitudes
Nombreuses sont les personnes qui vivent leur vie par habitude, sans avoir aucune idée de la direction à lui donner. C’est la vie qui les mène, et non l’inverse. Elles reproduisent machinalement la façon dont leurs parents et leurs grands-parents vivaient, et passent ainsi à côté de leur propre vie. Souvent, elles s’en rendent compte […]
Le sang au coeur de la Vie
Notre cœur est un symbole. Symbole d’amour, d’ouverture, centre des sentiments et des émotions. Il est au cœur de la vie qu’il propulse à chaque seconde : le sang au coeur de la Vie. Dans notre corps, il n’y a qu’un seul organe sans lequel nous ne pouvons vivre. On peut vivre sans estomac, on […]
Amour de Soi et Feu Sacré : les liens
Au sein des pratiques spirituelles, nous entendons souvent parler du Feu Sacré que nous portons toutes quelque part, au fond de soi. Selon les pratiques, il est en lien avec le ventre ou le cœur : Svadhisthana Chakra et Anahata Chakra. Mais reconnaître et activer son Feu Sacré, c’est avant tout avancer vers l’amour de […]
Le silence : un besoin essentiel de l’organisme
Dans nos sociétés, le silence est devenu une denrée rare, en voie de disparition. Aujourd’hui, il est devenu un luxe que nombre d’entre nous ne peuvent plus se permettre. Car où, et comment se ressourcer dans un lieu vraiment silencieux ? L’explosion de la demande en retraites silencieuses est symptomatique d’un mal inquiétant : notre […]
Ode au dépouillement
Se dépouiller, c’est élaguer, conserver l’essentiel et couper le superflu. Faire preuve de sobriété. C’est se mettre à nue. Amorcer une mue volontaire. Faire le vide pour mieux se rapprocher de son humanité. Le dépouillement, c’est là l’invitation de la saison d’hiver. De décembre à février, autorisons-nous à vivre ce passage salvateur. Perdre, être dépouillée […]
Renforcer son système immunitaire et son identité
Savez vous que le système immunitaire intervient dans la mise en place de notre identité ? Comme un pays qui a ses frontières qui laissent passer ou pas des étrangers, la peau est notre enveloppe, notre protection. Il y a Moi et il y a Toi. Nous sommes différenciés, uniques au monde. Nous avons intérêt […]
S’incarner c’est créer la forme de son être
Dans mes retraites et ateliers, je parle souvent de la nécessité de « s’incarner », pour devenir pleinement soi-même. Que faut-il comprendre par là ? Quelles sont les implications pour nous, dans le domaine du développement personnel ? Je vous propose un éclairage d’inspiration philosophique effectué par une rédactrice invitée, Juliette Didier Champagne. « S’incarner », c’est se donner une forme « S’incarner » […]
