Mieux se connaître pour cultiver sa singularité et prendre sa place

Singularité

La connaissance de soi est un travail essentiel pour développer notre singularité et la reconnaître. Notre singularité, c’est ce qui fait de nous quelqu’un d’unique. Il est important de la chérir et de l’honorer, car elle nous permet de trouver et prendre notre place dans le monde. Redécouvrir notre singularité Qu’est-ce qui nous caractérise ? […]

La saison de l’abondance : récolter les fruits de nos actions

Récoltes et moisson

La saison de l’été rime avec abondance. C’est le temps des récoltes à profusion, une période durant laquelle nous pouvons nous extasier de recevoir plus de ressources qu’il ne nous en faut. Pourquoi ne pas prendre le temps de célébrer le résultat de notre travail ? L’abondance, la convoquer et s’en délecter À l’arrivée du […]

Se déconnecter pour mieux reconnecter à soi

Reconnexion à soi

Dans le monde du développement personnel, nous entendons beaucoup parler de reconnexion à soi. Cela semble être essentiel, le remède à tous nos maux. Mais comment pouvons-nous nous reconnecter à nous-même, si nous ne prenons pas le temps de nous déconnecter en amont du reste ? Déconnecter du superflu pour s’offrir une place à soi […]

Développer notre capacité d’adaptation pour devenir fluide

Capacité d'adaptation

Depuis la nuit des temps, notre capacité d’adaptation nous permet de nous ajuster aux différents changements que nous rencontrons dans l’existence. Grâce à notre adaptabilité, tout comme notre espèce a réussi à traverser les âges, nous réussissons à traverser notre vie. L’adaptabilité est essentielle à notre santé Nous avons toutes une capacité d’adaptation qui nous […]

L’eau comme outil pour purifier notre corps et notre esprit

Se purifier avec l'eau

L’eau est un formidable outil pour se purifier, capable de nous apporter les qualités principales qu’elle porte en elle : la clarté, la transparence, la fluidité. Notre corps est principalement constitué d’eau, qui représente environ 60% du total de notre masse corporelle. Son impact sur notre santé holistique est donc considérable. L’eau est le véhicule […]

Comment développer son potentiel créatif

Potentiel créatif

Nous avons toutes en nous un grand potentiel créatif, caractéristique de notre espèce. Certaines d’entre nous savent parfaitement comment l’exploiter et s’y emploient chaque jour. Tandis que d’autres pensent que la créativité n’est pas leur affaire, et se sentent démunies pour cultiver la leur. Et si nous prenions rendez-vous avec notre imagination ? Prendre rendez-vous […]

La relation à la mère

Relation mère/fille

Notre relation mère/fille est unique. C’est la toute première relation que nous avons appris à construire, sans laquelle nous n’aurions pas pu exister. Pourtant, il est parfois difficile d’établir une relation saine avec notre mère, ou en tant que mère, avec nos enfants. La mère nourricière de notre enfance C’est une évidence, avant même notre […]

La slowlife : le bonheur dans la lenteur et la simplicité

Slowlife, ode à la lenteur

La slowlife, c’est l’art de ralentir et de prendre son temps. Depuis les années 80, nous faisons face à une accélération exponentielle du temps. Tout va de plus en plus vite, chaque minute doit être optimisée pour garantir une productivité idéale. Et cela s’intensifie encore, malgré le stress, l’anxiété et le mal-être qui en découle. […]

La confiance en soi pour une meilleure gestion du stress

Confiance en soi

Nous éprouvons toutes des situations de stress et d’anxiété au cours de notre existence. Pour certaines, il s’agira de simples passages épisodiques, causés par une situation inhabituelle. Pour d’autres, c’est une constante, le stress est présent au quotidien. Qu’importe dans quelle “case” nous nous trouvons. Ce stress est révélateur d’une chose : à l’instant T […]

Comment remettre en mouvement notre créativité

Mouvement et créativité

Nous avons toutes à l’intérieur de soi une force innée, que nous osons rarement expérimenter et exprimer pleinement. Pourtant, notre créativité perce constamment dans notre quotidien, nous ne pouvons pas vivre sans. La créativité, caractéristique de notre espèce La création est inhérente à la vie. Nous la retrouvons tout autour de nous. C’est le processus […]