Oser, saisir l’instant
Je parle du corps depuis cinq ans après l’avoir vécu, éprouvé, transformé, forcé et aimé…
Je parle du corps depuis cinq ans après l’avoir vécu, éprouvé, transformé, forcé et aimé…
Je parle du corps depuis cinq ans après l’avoir vécu, éprouvé, transformé, forcé et aimé…
Je parle du corps depuis cinq ans après l’avoir vécu, éprouvé, transformé, forcé et aimé…
Je parle du corps depuis cinq ans après l’avoir vécu, éprouvé, transformé, forcé et aimé…
Je parle du corps depuis cinq ans après l’avoir vécu, éprouvé, transformé, forcé et aimé…
Il est important de prendre l’habitude de s’assouplir et de s’étirer au quotidien, si nous souhaitons vieillir en santé et à l’aise dans notre corps.
Notre relation mère/fille est unique. C’est la toute première relation que nous avons appris à construire, sans laquelle nous n’aurions pas pu exister. Pourtant, il
La slowlife, c’est l’art de ralentir et de prendre son temps. Depuis les années 80, nous faisons face à une accélération exponentielle du temps. Tout
La majorité d’entre nous n’avons aucune conscience de notre corps, et donc du lien corps/esprit. Parfois, nous sommes même incapables de parler de notre ressenti
Pouvons-nous imaginer que notre corps est doté de sa propre conscience, et que celle-ci est en lien direct avec notre esprit ? Si nous avons
Nous éprouvons toutes des situations de stress et d’anxiété au cours de notre existence. Pour certaines, il s’agira de simples passages épisodiques, causés par une
Nous avons toutes à l’intérieur de soi une force innée, que nous osons rarement expérimenter et exprimer pleinement. Pourtant, notre créativité perce constamment dans notre
Vous le savez, le cycle des saisons est au cœur de ma démarche, car elle est l’expression du vivant, en nous et autour de nous. Dans
Respirer : inspire-expire, inspire-expire… La respiration, c’est la base du mouvement. Si nous ne respirons pas, nos cellules ne sont pas oxygénées et nous ne
En tant que femme, si notre rapport au corps est souvent complexe, c’est parce que toute l’attention du monde est portée sur lui : le
Sauvage, animale, primitive, naturelle… Ces mots désignent une part de soi mystérieuse, aussi enivrante qu’effrayante. Une part de soi que nous avons à cœur de
Nombreuses sont les personnes qui vivent leur vie par habitude, sans avoir aucune idée de la direction à lui donner. C’est la vie qui les
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