Dans ces ateliers, voici ce que tu vas découvrir :
- Une méditation ou une visualisation
- Un retour au corps : respiration – étirement – mouvement simple et ludique sur des thématiques
- Un temps d’introspection
- Un temps de créativité (danse, écriture, dessin…)
Du temps de qualité pour vous, pour prendre soin de votre être profond, de votre cORps, de votre présence au monde, pour entrer dans l’été en douceur. Vous pouvez suivre un ou plusieurs ateliers indépendants et complémentaires les uns des autres.
Développer sa confiance en soi
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Mieux gérer son stress
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Se sentir pleinement vivante
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