Les cercles des saisons
Chaque saison je propose un cercle en ligne pour nous ressourcer ensemble
Les cercles des saisons
Cheminer avec les saisons
Si tu souhaites :
– Te relier à ton rythme naturel pour sortir du stress et des injonctions de productivité constante
– Te reconnecter aux cycles de la nature et aux tiens
– Apprendre à écouter quand agir, quand ralentir, quand récolter, quand semer.
– Créer un espace régulier pour toi
– Te reconnecter à ton corps et à ton souffle
– Clarifier tes intentions à chaque saison
– Rompre l’isolement et trouver du soutien
– Nourrir ta créativité et ta joie
…alors, je te propose quatre cercles en ligne de 4 rv dédiés aux quatre saisons, pour honorer la nature et ta propre nature. Ces cercles sont conçus pour t’éveiller, t’émerveiller, prendre conscience de la nécessité de prendre soin des éléments, de ton âme sauvage… Je propose de conscientiser les énergies propres à chaque saison et identifier leur impact sur ta vie intérieure.
Le prochain cercle :
Automne : Lâcher-prise, se recentrer et accueillir la transformation
Cheminer avec la saison d'hiver
Le prochain cercle a lieu du 6 au 27 janvier, soit un rv par semaine, le mardi à 19h en ligne sur zoom durant une petite heure.
Durant ces rv, je te partage les qualités de la saison, les exercices adaptés (respiration, ancrage, transformation…), un rituel associé à la saison, des moyens de conscientiser ta saison et ton rythme personnels, et de soutenir ta part féminine.
4 raisons
de participer à ces cercles
Raison n°1
Se reconnecter à ton rythme naturel Les cercles de saisons offrent un espace pour ralentir, ressentir le cycle, la saison, et aligner ton énergie sur les rythmes de la nature.
Raison n°2
Prendre un temps pour soi. Ces cercles sont un moment de pause dans le quotidien, pour te déposer, t’écouter, et nourrir ton intériorité sans pression.
Raison n°3
Partager en sororité / communauté Tu rejoins un cercle bienveillant où tu peux t’exprimer librement, te sentir soutenue, et créer des liens profonds avec d’autres personnes en chemin.
Raison n°4
Semer des intentions et rituels À chaque saison, tu poses des intentions, pratiques des rituels simples et significatifs pour incarner ce que tu souhaites vivre, te sentir guidée et ancrée.
Ce qui est inclu
- Un replay valable durant trois mois, le temps de la saison
- Un groupe Télégram pour échanger
- Une playlist musicale adaptée à chaque saison pour t’accompagner .
- Une bibliographie pour approfondir les notions abordées
Offre complémentaire
Tu bénéficies de -15% sur les coffrets de 3 vidéos d’exercices et de rituels en lien avec la saison.
Ces pratiques te permettront d’aller plus loin, à ton rythme, pour nourrir ton énergie, ton corps et ton esprit, quand tu le souhaites, chez toi.
Prochain départ du cercle d’hiver le 6 janvier de 19h à 19h45
Les cercles d'été et d'automne
🌞 Été : S’ancrer, célébrer la joie et honorer la lumière
du 23/7 au 20/8
Semaine 1 : S’ancrer et ralentir sous le soleil
Semaine 2 : Ouvrir l’espace intérieur à la vitalité estivale
Semaine 3 : Se relier à sa joie et célébrer la lumière
Semaine 4 : Intégrer, semer et rayonner pour la rentrée
🍂 Automne : Lâcher-prise, se recentrer et accueillir la transformation
du 9/10 au 30/10
Semaine 1 : Se poser et accueillir le changement
Semaine 2 : Libérer les tensions et faire de la place
Semaine 3 : Honorer sa saison personnelle
Semaine 4 : Intégrer et préparer l’hiver
Les cercles d'hiver et de printemps
❄️ Hiver : Repos, douceur et introspection
du 6/1 au 27/1
Semaine 1 : Ralentir et s’enraciner dans le silence
Semaine 2 : Nourrir la douceur et la bienveillance envers soi
Semaine 3 : S’ouvrir à l’intériorité
Semaine 4 : Semer des intentions pour le renouveau
🌱 Printemps : Éveil, renouveau et énergie créatrice
du 7/4 au 28/4
Semaine 1 : Se réveiller doucement
Semaine 2 : Ouvrir l’espace et faire circuler l’énergie
Semaine 3 : Cultiver la créativité et la joie
Semaine 4 : Intégrer et poser ses projets
Se lancer et faire un choix pour soi
Nous sommes de plus en plus sollicité.e.s, pris par le regard des autres, les injonctions, nos peurs. Parfois, cela nous paralyse, nous éloignant de la vie qui nous inspire.
Se remettre en question demande du courage. Tu as déjà ce courage si tu choisis de te relier à ton corps et aux saisons : tu es en chemin.
Souvent, nous fuyons notre intimité ou cherchons des excuses pour ne pas aller voir ce qui est essentiel. Mais le corps parle. Il nous invite à écouter ce que nous ressentons vraiment, à reconnaître ce que nous taisons ou fuyons depuis trop longtemps.
Changer demande une décision ferme : vivre selon tes valeurs, sans fantasmer un changement sans efforts. Il y a un prix : celui de prendre ton pouvoir, de dépasser la peur du regard des autres et le besoin d’approbation. Le perfectionnisme, l’impatience et la culpabilité sont des freins qui maintiennent l’immobilisme.
Avec ces cercles, tu auras des outils concrets pour avancer, t’alléger de ce qui n’a plus lieu d’être, comme la nature le fait naturellement.
✨ Bienvenue dans mon univers, qui est aussi le tien.
Elles ont vécu l'expérience
Ton investissement pour cette transformation
Les cercles des saisons
Les quatre cercles
des saisons
- Les 4 saisons (16 séances)
- Replays disponibles 1 an
- Accès au groupe privé
- -15% sur les vidéos de rituels et pratiques en option
1 cercle de saison
au choix
- 4 rendez-vous d'1h en direct
- Replays disponibles 3 mois
- Accès au groupe privé
- -15% sur les vidéos de rituels et pratiques en option
Pour préserver la qualité de l’accompagnement et l’intimité du groupe,
chaque cercle est volontairement limité à 20 participantes.
Le cercle d’été démarre le 23 juillet.
Questions fréquentes
🌿 En quoi consistent les Cercles des Saisons ?
Ce sont des rv doux et accessibles de 4 semaines par saison, alliant respiration, mouvement, rituels et connexion à l’énergie de la saison. Ils t’offrent un espace pour ralentir, te déposer, accueillir tes émotions et avancer en conscience, en lien avec le rythme naturel de la Terre.
🌿 Est-ce que je dois avoir déjà pratiqué la respiration ou le mouvement ?
Non, les cercles sont ouverts à tous les niveaux, même si tu n’as jamais pratiqué. Les exercices sont simples, guidés pas à pas, et chacun·e avance à son rythme, sans jugement.
🌿 Comment se déroulent les 4 semaines ?
Chaque semaine, tu reçois :
- Un thème relié à l’énergie de la saison
- Une pratique respiratoire guidée
- Une proposition de mouvement ou rituel simple
- Un temps d’introspection ou d’écriture si tu le souhaites
Selon le format que tu choisis, cela peut être en visio en direct ou en accès différé selon tes disponibilités.
🌿 Combien de temps faut-il prévoir par semaine ?
Prévoyez 30 à 45 minutes par semaine pour la pratique. Tu peux aussi répéter les exercices ou méditations dans ta semaine si tu le souhaites pour ancrer davantage les bienfaits.
🌿 Que se passe-t-il si je manque une semaine ?
Pas d’inquiétude, tu avances à ton rythme. Si le format est en visio, un replay sera disponible. Si le format est en envoi hebdomadaire, tu pourras pratiquer quand cela te convient.
🌿 Puis-je offrir le cercle à quelqu’un ?
Oui, c’est un cadeau magnifique à offrir. Il te suffit de m’indiquer que tu souhaites l’offrir, je préparerai un joli message de transmission ou une carte cadeau à envoyer à la personne de ta part.
🌿 Combien cela coûte-t-il ?
Le tarif est volontairement accessible pour permettre à chacun·e de se relier aux saisons et à sa respiration sans pression financière.
👉 44€ à l’unité et 141€ les 4 cercles sur l’année
Ces cercles par saison sont faits pour moi !