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Programme "cORps"

Un programme en ligne pour te réconcilier avec ton corps en 6 semaines durant lesquelles je t'accompagne en live de façon hebdomadaire

Je t'envoie une vidéo d'exercices pratiques chaque semaine et des exercices complémentaires. Je réponds à tes questions lors d'un live collectif hebdomadaire, durant six semaines.

Tu peux aussi bénéficier d'une formule VIP si tu désires des séances privées en sus avec moi (me contacter par le site).

Attention, ces vidéos font parties d'un autre programme qui ne comprend QUE les vidéos, mais les principes sont les mêmes pour "cORps".

Lien : https://espaceprive.danseetsens.fr/programme-corps/

Vidéos
Mieux ressentir votre corps

J'ai créé un ensemble de huit vidéos à utiliser au quotidien pour booster ton énergie, t'apprendre quelques exercices utiles, t'inspirer et te donner envie de t'occuper de toi. Durée de chaque vidéo : entre 15 et 21 minutes.

Plus de 3 heures de contenu, accessible à tous pour déstresser, mieux respirer, être plus ancré.e, s'assouplir, éveiller ses sens, se détendre. Ce programme est fondé sur par ma pratique de 34 années d’enseignement, utilisable à vie autant de fois que nécessaire, quand et où vous voulez. Une vidéo d’introduction au programme vous indiquera la bonne marche à suivre. Bon voyage !

Vidéos
Vivre de tout ton corps

Ici je t'offre un aperçu de mon travail, quelques exercices à pratiquer pour ton rituel matinal ou routine du soir, ou t'assouplir au quotidien...

Je te propose de ressentir mon travail grâce à ces audios et vidéos gratuits pour pratiquer où et quand tu veux. 

J'ai créé par ailleurs un programme de huit vidéos pour pratiquer à la maison en toute autonomie.

Vous pouvez aussi être accompagné.e grâce mon programme en ligne "cORps" en six semaines avec une vidéo, des exercices complémentaires et un live hebdomadaire avec moi.

Audio
Des audios pour toutes les situations

J'ai enregistré des audios gratuits à télécharger (avec Leo Chastan, mon complice réalisateur) pour vous accompagner n'importe où, n'importe quand.

Des audios à télécharger vous permettront de faire un peu connaissance avec ma pratique, ma voix, mon état d'esprit, mon univers.