Témoignage

J’ai progressé. Je n’avais pas encore imprimé ce qui me faisait du bien. J’ai pris conscience que je ne prenais pas soin de moi et qu’il ne tient qu’à moi que je le fasse dans le temps pour ne pas me mettre en danger. J’avais mis mon corps en jachère et l’ai redécouvert. J’ai appris que je valais quelque chose même si je ne faisais rien, que je n’avais pas besoin de courir partout, que je pouvais être efficace en prenant mon temps. Je n’avais pas le temps de respirer, de me faire plaisir, je ne prenais pas le temps de m’écouter…Exprimer mon stress m’a soulagé, m’a permis de le visualiser et de le sortir de moi. Je m’accorde davantage de douceur et d’attention. Il y a peu de “thérapie” (si je puis dire) qui associe vraiment corps et esprit avec un travail en profondeur sur son être, son essence. Pour moi cela est essentiel car dans mon cas, l’apprentissage est mental, mais l’intégration est physique.  Lors de ma retraite chez toi, j’ai vraiment aimé la première séance avec le toucher et la découverte de l’évolution de l’homme : le vivre est une vraie expérience. Je me suis sentie alignée, ‘droite’ comme si mon corps retrouvait sa place naturelle, voir légitime. J’ai senti aussi mon bassin se remettre dans son axe, c’était rigolo surtout après dans les positions devant les éviers ?! j’ai une démarche un peu plus souple, un contact différent avec le sol ! Les exercices de “journée idéale”, “tableau de vision” et “relation à soi” ont été aussi très révélateurs. ils m’ont montré des facettes et des croyances que je portais sur moi, notamment sur la créativité et ma capacité à me laisser rêver :)”