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L'ancrage : s'enraciner pour mieux vivre l'instant présent

L’ancrage : s’enraciner pour mieux vivre l’instant présent

S'il est un élément à travailler lorsqu'on amorce une reconnexion à son corps, à soi, c'est l'ancrage. S'enraciner, c'est retrouver de la stabilité. C'est revenir aux bases, renouer avec ce qui fait les fondations de notre existence physique et mentale. C'est prendre appui et mieux se déployer. Hors l'ancrage reste souvent un concept flou bien qu'à…

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J’ai créé un programme vidéos pour que vous puissiez pratiquer chez vous, où et quand vous voulez. Il est super intéressant de l’avoir durant vos vacances alors que vos cours réguliers cessent et que vous partez sans avoir à  chercher autre chose. Vous pouvez ainsi continuer à  pratiquer là  où vous êtes et quand vous…
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