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Coffret hiver
un journal pour prendre soin de soi

Danser au rythme de l’hiver

Un journal pour prendre soin de soi

Traverser la saison d’hiver

L’hiver est pour moi la saison qui me relie immédiatement à mon enfance. Je ne pourrai pas m’en passer. Je vous invite à plonger dans cette saison, en silence, comme si vous tombiez dans du coton bien épais, comme si les sons étaient ouatés, et la lumière tamisée. Bien sûr, nous pouvons être ébloui par la blancheur de la neige, le soleil qui fait scintiller les flocons, mais pour l’instant, place au ralenti, au retour à soi et à l’essentiel. Bienvenue dans mon univers 🙂
journal pour prendre soin de soi

4 raisons
de prendre conscience des apports de cette saison et des opportunités qu’elle nous offre

Raison n°1

Le maitre mot « ralentir » :
prendre le temps, arrêter de courir, rester au chaud au coin du feu, vous reposer en silence.

Raison n°2

Revenir à vous :
cette saison nous invite à retrouver le chemin qui mène "chez" soi, à l’intérieur et préserver nos ressources pour le printemps

Raison n°3

Se dépouiller :
reconsidérer l’essentiel, lâcher le passé, le superflu, perdre sa peau apparente, en conservant en permanence la conscience aigue de sa valeur et de ses usages.

Raison n°4

Cultiver son feu intérieur,
sa lumière profonde :

ressentir l’amour de soi
et prendre soin de soi

La composition du Coffret

Je propose un coffret en écho à la saison d’hiver qui comprend :

  • Un journal de développement personnel, guidé, d’introspection à remplir (environ 35 pages à chaque saison)
  • Trois vidéos de 45 mn à 60 mn de pratique : 

Des bonus

  • Un ebook global et récapitulatif « Danser au rythme des saisons » offert.

  • 1 playlists musicales adaptées à la saison hiver pour vous accompagner
.
  • Une bibliographie pour approfondir les notions abordées

Offre complémentaire

En cas d’inscription au programme « Le Délice d ‘Être Soi® », une séance individuelle de Body Mind Centering (valeur 110€) vous est offerte.

Prochain départ du Délice d’Être Soi le 14 octobre 2021 : 

Les Tarifs

Un journal pour prendre soin de soi

Le coffret Hiver

79€

Je bénéficie du tarif promotionnel
en commandant les 4 coffrets

290€ au lieu de 316€