Invitation
Challenge en ligne offert
Du 1er au 8 mars 2021
Mettre en place des rituels corps/esprit et te booster tous les jours pour aborder le printemps en douceur !
Changer ses habitudes pour un cORps qui pétille de vie
INSCRIPTIONS AVANT LE 28 février
Un challenge en ligne pour faire la paix avec ton corps, t’auto discipliner davantage et trouver plus de régularité et de constance dans ta pratique corporelle.
Nous aborderons les rituels que nous pouvons faire lors d’une journée du matin au soir, avec des outils très pratiques, accessibles à tous.
- Durée : 5 jours
- + 1 webinaire en live : "Des routines constructives" dans la continuité
- Tarif : Gratuit
Réservez votre place !
A la fin du challenge, tu participeras à un atelier en ligne “des routines constructives”, et, je te présenterai mon programme en ligne de 8 semaines cORps. Un programme pour t’aider à mieux respirer, t’ancrer, articuler ton corps, te détendre, mieux gérer ton énergie, éveiller tes sens, te dénouer, bref, être en pleine possession de tes moyens !
Et si tu restes jusqu’à la fin, tu sauras si tu as été tiré au sort pour bénéficier du programme de base gratuitement.
Nouveau !
Je propose un challenge de cinq jours et une soirée pour t’ aider à prendre soin de toi, de ta santé physique, émotionnelle, sociale et spirituelle. C’est pour toi si tu as besoin de :
- Te remettre en mouvement
- Préparer l’arrivée du printemps en douceur
- Te sentir plus dynamique
- Mettre en place une routine le matin ou/et le soir, bouger comme une danseuse et t’assouplir.
- Prendre soin de toi, de ta santé
- Etre plus à l’aise en société
- T’accepter tel.le que tu es ?
- Ne plus procrastiner : tu remets toujours au lendemain le fait de te prendre en main pour pratiquer une activité physique quotidienne
- Etre guidé.e
Je te propose ce challenge pour dépasser tes freins, tu n’as qu’à te laisser prendre en main. C’est gratuit et ça dure 5 jours, une dizaine de minutes par jour…Une bagatelle, mais un début de transformation, c’est pas rien en fait.
Comment ça se passe ?
- Tu reçois d’abord un questionnaire pour faire le point sur ta relation à ton corps, et au lieu de te lamenter, tu vas pouvoir apprendre dès le lendemain des exercices à la fois simples et subtils pour t’aider…
- Tu reçois ensuite une vidéo par jour pour apprendre des rituels à mettre en place pour bien démarrer ta journée, la finir en douceur, mettre de la légèreté dans ton quotidien et t’assouplir.
- Tu n’as plus d’excuse pour ne pas y aller, tu as accès aux vidéos gratuitement et ça ne te prend pas 107 ans.
- On finit avec un webinaire gratuit en écho au challenge la semaine suivante, le lundi à 20h.
Inscris-toi !
Qui suis-je ?
Patricia Olive
Danseuse-chorégraphe, praticienne et formatrice en équilibre corps/esprit, je vous accompagne pour vous réapproprier, habiter et apprivoiser votre corps, en apprenant à mieux respirer, vous ancrer, éveiller vos sens, vivre de tout votre corps, pour bouger librement, en conscience.
ELLES M'ONT FAIT CONFIANCE
Témoignages
Merci pour cette bulle pétillante!
J’adore la petite danse du matin, j’ai l’impression de retomber en enfance 😊 MERCI
Je voulais vous remercier car aujourd’hui j’ai eu une envie folle de danser dans mon salon. Pour une fois depuis longtemps j’ai écouté mon corps. J’ai dansé pendant une heure. Ca m’a fait tellement de bien ! Donc merci d’avoir créé ce challenge, merci pour votre travail.
merci Patricia pour ces cadeaux en vidéo. J’ai dit OUI à la vie en effectuant mon rituel ce matin. C’est bien d’instaurer dès maintenant ces bonnes habitudes pour se préparer à cette longue période de confinement qui va se poursuivre. Ce soir, rituel du soir 😊