Mes programmes
en ligne

Vidéos
Programme "cORps"

Un programme en ligne pour te réconcilier avec ton corps en 6 semaines durant lesquelles je t'accompagne

Je t'envoie une vidéo d'exercices pratiques chaque semaine et un pdf complémentaire. Je réponds à tes questions lors d'un live collectif hebdomadaire sur un groupe Facebook privé, durant six semaines.

Tu peux aussi bénéficier d'une formule VIP si tu désires des séances privées en sus avec moi (me contacter par le site).

Attention, ces vidéos font parties d'un autre programme qui ne comprend QUE les vidéos, mais les principes sont les mêmes pour "cORps".

Vidéos
Mieux ressentir votre corps

Dans la série de programmes "Vivre de tout votre corps", je vous ai préparé un premier ensemble de huit vidéos a utiliser au quotidien pour booster votre énergie, apprendre quelques exercices utiles, vous inspirer et vous donner envie de vous occuper de vous. Durée de chaque vidéo : entre 15 et 21 minutes.

Dans la série de programmes "Vivre de tout votre corps", je vous ai préparé un premier ensemble de huit videos “Mieux ressentir votre corps” à utiliser au quotidien pour pratiquer des exercices concrets et simples selon vos besoins, vous inspirer et vous donner envie de vous occuper de vous. Plus de 3 heures de contenu, accessible à tous pour déstresser, mieux respirer, être plus ancré, s'assouplir, éveiller ses sens, se détendre. Ce programme est fondé sur par ma pratique de 34 années d’enseignement, utilisable à vie autant de fois que nécessaire, quand et où vous voulez. Une vidéo d’introduction au programme vous indiquera la bonne marche à suivre. Bon voyage !

Durée de chaque vidéo : entre 15 et 21 minutes.

Vidéos
Vivre de tout votre corps

Ici je vous offre un aperçu de mon travail, quelques exercices à pratiquer pour votre rituel matinal ou routine du soir, ou vous assouplir au quotidien...

Je vous propose de ressentir mon travail grâce à ces audios et vidéos gratuits pour pratiquer où et quand vous voulez. 

J'ai créé par ailleurs un programme de huit vidéos pour pratiquer à la maison en toute autonomie.

Vous pouvez aussi être accompagné.e grâce mon programme en ligne "cORps" en six semaines avec une vidéo, un pdf et un live hebdomadaire avec moi.

Audio
Des audios pour toutes les situations

J'ai enregistré des audios gratuits à télécharger (avec Leo Chastan, mon complice réalisateur) pour vous accompagner n'importe où, n'importe quand.

Des audios à télécharger vous permettront de faire un peu connaissance avec ma pratique, ma voix, mon état d'esprit, mon univers.